Die Sicherheit der Online Sitzungen wird durch einen zertifizierten & DSGVO konformen Anbieter für Psychologische Beratung gewährleistet.
Online Beratung
Hier finden Ihre persönlichen Anliegen Raum. In flexiblen und vertraulichen Video-Sitzungen oder auf Wunsch in Telefongesprächen bearbeiten wir Ihre persönlichen Themen. Ich unterstütze Sie dabei, die für Sie passenden Wege und Lösungsansätze zu entwickeln, Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven einzunehmen. Mein Ansatz ist individuell auf Sie abgestimmt und zielt darauf ab, nachhaltige Veränderungen und persönliches Wachstum zu fördern - unabhängig von Ihrem Standort.
Termine auf Anfrage, Montag - Samstag 9:00 - 21:00 Uhr.
Meine Schwerpunkte:
Psychosoziale Beratung
Die psychosoziale Beratung ist darauf ausgerichtet, Ihre Beziehungen zu stärken und zwischenmenschliche Konflikte zu lösen. Egal, ob Sie Kontaktabbrüche, Vertrauensbrüche oder andere Herausforderungen erfahren, ich biete Ihnen einen sicheren Raum um Ihre Belastungen offen anzusprechen und neue Möglichkeiten zur Beziehungsgestaltung zu erarbeiten.
Meine Arbeit zielt auf gegenseitiges Verständnis und auf ein erfolgreiches Miteinander ab. Mit systemischem Ansatz unterstütze ich Sie dabei, eine positive Verbindung zueinander herzustellen.
Beratung für junge Erwachsene
Der Übergang ins Erwachsenenleben ist mit den unterschiedlichsten Herausforderungen verbunden. Ich unterstütze bei den Anforderungen des Erwachsenwerdens.
Egal ob Schule, Beziehungskonflikte, Sinn- oder Identitätskrisen: Gemeinsam arbeiten wir daran, die individuellen Stärken zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und einen klaren Weg in die Zukunft zu gestalten.
Mit langjähriger Erfahrung in Jugendhilfe und Erziehungsberatung biete ich einen sicheren Raum, um offen über Sorgen und Unsicherheiten sprechen zu können.
Suchtberatung
Ob Rauchen, E-Zigaretten, IQOS oder andere Konsumformen – ich begleite Sie diskret und persönlich auf Ihrem Weg in die Freiheit. Mit bewährten Methoden und mit langjähriger Erfahrung zeige ich Ihnen Wege zur mühelosen Selbsthilfe auf.
Sorgen Sie sich um konsumierende Angehörige?
Melden Sie sich gern und lassen Sie sich mit Ihren Sorgen und bei Ihrem Umgang mit Betroffenen unterstützen.
Auch bei Cannabis, Alkohol und Amphetamin kann ich Ihnen beratend zur Seite stehen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet schlicht, den Moment bewusst wahrzunehmen und zu erleben. Das ist - zumindest theoretisch - ganz einfach.
Ich vermittle Ihnen grundlegende Techniken und begegne Ihren individuellen Herausforderungen auf dem Weg zum achtsamen Erleben. Als ausgebildeter und praktisch erfahrener Resilienztrainer kann ich Ihren Fragen und Schwierigkeiten professionell begegnen.
Indem Sie achtsam mit sich selbst umgehen, fördern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Fähigkeit, Herausforderungen im Alltag gelassen zu begegnen.
Selbstwert und Authentizität
Selbstwert und Authentizität sind wesentliche Faktoren für ein erfülltes Leben. In meiner Beratung helfe ich Ihnen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und authentisch Ihre wahre Persönlichkeit zu leben. Gemeinsam decken wir Glaubenssätze und Muster auf, die Ihrem Selbstwert im Weg stehen. Wir erarbeiten Möglichkeiten, im Einklang mit Ihren Werten zu handeln.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihr wahres Selbst zu finden und mit Überzeugung zu leben – im Beruf, in Beziehungen und im persönlichen Wachstum.