Inhouse-Schulung
Meine Inhouse-Schulung bietet maßgeschneiderte Lösungen, um Ihre Mitarbeitenden gezielt im Umgang mit Stress zu schulen. Neben interaktiven Mitarbeiterschulungen biete ich Ihnen und Ihren Führungskräften ein strategisches Coaching zur Verbesserung der Kommunikationsstrukturen und Workflows in Ihrer Organisation.
Individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt, biete ich die Schulung flexibel bei Ihnen vor Ort an. Termine und inhaltliche Schwerpunkte lassen sich nach Absprache anpassen, um einen maximalen Mehrwert für Ihr Team zu gewährleisten.
Mitarbeiterschulung
In der Mitarbeiterschulung zur Stresskompetenz lernen Ihre Mitarbeitenden, auch im belastenden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Die Schulung vermittelt praxisnahe Techniken zum Umgang mit Stress im Arbeitsalltag und zeigt Wege auf, belastende Situationen konstruktiv zu meistern. Durch interaktive Übungen lernen die Teilnehmenden, stressauslösende Faktoren frühzeitig zu erkennen und auf Belastungen von außen bewusst und kontrolliert zu reagieren. Ziel ist es, die langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden zu sichern.
Struktur & Kommunikation
Neben der individuellen Kompetenz Ihrer Mitarbeitenden spielt auch die Struktur des Arbeitsumfeldes eine entscheidende Rolle im Stresserleben. Hierzu zählen etwa sinnige Kommunikationsstrukturen, klare und intuitive Arbeitsabläufe und ein Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Routine individueller Beschäftigter.
Ich begleite Sie in der strukturellen Gestaltung der Prozesse, der Arbeitsumstände und bei der Etablierung angemessener Kommunikationskanäle.
Bereit für eine maßgeschneiderte Schulung?
Seminar & Webinar
Grundlagen Achtsamkeit
Im Grundkurs Achtsamkeit lernen Sie die zentralen Ideen und Techniken der achtsamen Wahrnehmung kennen. Sie erfahren, was die Achtsamkeit von bloßen Entspannungstechniken unterscheidet und welche praktischen und mentalen Möglichkeiten sie in unserem Leben eröffnet.
Die Schulung “Grundlagen Achtsamkeit” kann wahlweise als Inhouse-Schulung oder als Webinar gebucht werden.
Seminar Stresskompetenz
Entwickeln Sie ein grundlegendes und wissenschaftlich fundiertes Verständnis von den Stressoren in Ihrem Leben und von Ihrer physischen und mentalen Stressreaktion.
Lernen Sie im Gruppensetting die möglichen Handlungsebenen im Umgang mit Stress besser kennen und trainieren Sie Techniken für ein gelassenes Leben.
Die Schulung “Stresskompetenz” kann wahlweise als Inhouse-Schulung oder als Webinar gebucht werden.